80% заболеваний имеют корни в ЖКТ: почему это важно знать?

Желудочно-кишечный тракт — это не просто «трубка», по которой проходит пища. Он играет ключевую роль в нашем организме:
1. Пищеварение: ЖКТ отвечает за переработку пищи и усвоение питательных веществ.
2. Иммунная система: Большая часть нашей иммунной системы находится в кишечнике. Здоровый ЖКТ помогает защищать нас от инфекций.
3. Обмен веществ: Правильная работа ЖКТ влияет на уровень энергии и общее самочувствие.

Как проблемы в ЖКТ могут влиять на здоровье?
Когда наш ЖКТ не функционирует должным образом, это может привести к различным проблемам:
Проблемы с пищеварением: Изжога, вздутие, запоры или диарея могут быть симптомами нарушения работы ЖКТ.
Хронические заболевания: Исследования показывают, что болезни сердца, диабет, аллергии, различные кожные заболевания (ведь кожа - это «зеркало» кишечника) и даже некоторые виды рака могут быть связаны с состоянием кишечника.
Психическое здоровье: Наш кишечник и мозг связаны. Проблемы с пищеварением могут влиять на настроение и уровень стресса.

Все чаще пациенты проводят чекапы самостоятельно.
В последнее время наблюдается тенденция, когда пациенты начинают проводить чекапы самостоятельно и интерпретировать результаты анализов, проверяя их на соответствие референсным значениям. Однако важно помнить, что многие отклонения в анализах (например, нарушения липидного, углеводного и белкового обменов) и дефициты витаминов и минералов могут оставаться незаслуженно проигнорированными.

Почему это важно?
На минимальных отклонениях от оптимальных значений (а не только от референсов) гораздо проще предотвратить развитие заболеваний. Это позволяет:
- Найти причину отклонений.
- Регулировать начинающиеся патологические процессы
- Скомпенсировать дефициты, предварительно выяснив их причины (например, нарушение всасывания в ЖКТ, генетические особенности или наличие хронической вирусной инфекции и паразитарных инвазий).

Что можно сделать?
1. Следите за питанием: Сбалансированная диета, богатая клетчаткой, фруктами и овощами, поможет поддерживать здоровье ЖКТ.
2. Регулярная физическая активность: Упражнения способствуют улучшению пищеварения и обмена веществ.
3. Пейте достаточно воды: Гидратация важна для нормальной работы кишечника.
4. Управляйте стрессом: Психоэмоциональное состояние влияет на пищеварение, поэтому важно находить время для релаксации.

Чекапы в нашей клинике
В нашей клинике есть возможность пройти чекап "Мужское здоровье" или "Женское здоровье", сдать такие важные анализы как Гастропанель, Определение микробиоценозаметодом хромато-масс-спектрометрии (МСММ) по Осипову Г.А., генетические тесты и многое другое. Даже если вы самостоятельно назначили себе чекап, обязательно приходите к терапевту с результатами! Мы поможем разобраться в ваших показателях, подберем необходимую терапию и при необходимости назначим уточняющие, более углубленные анализы и консультации узких специалистов.

Заботясь о здоровье своего желудочно-кишечного тракта, вы делаете шаг к улучшению общего состояния организма. Если у вас есть вопросы или вы испытываете дискомфорт, не стесняйтесь обращаться за помощью. Помните, что ваше здоровье в ваших руках!
Берегите себя и оставайтесь здоровыми!

Статью подготовила врач терапевт клиники «Миллениум» Буланкина Елена Михайловна.